精神障害があっても安心して働ける時代。制度の仕組みを知ることが最初の一歩です
精神障害があることで「働くのは難しい」と感じている方は少なくありません。しかし今は、制度やサポートが整備され、障害を理由に働けない時代ではなくなりつつあります。企業には障害者雇用促進法による雇用義務があり、配慮を前提とした職場環境づくりが求められています。
さらに、障害者手帳を活用した雇用枠や就労移行支援、定着支援といった福祉サービスも充実し、自分らしく働ける道が広がっています。大切なのは、そうした制度の仕組みを正しく知り、自分に合った働き方を考えること。この記事では、精神障害を持つ方が安心して働けるための制度やサポートについてわかりやすく解説し、働き方に悩む方が一歩を踏み出すためのヒントをご紹介します。
精神障害がある人の就職は“特別”じゃない｜知っておきたい制度の基本
精神障害がある方の就職は、決して“特別”なものではありません。障害者雇用促進法により、企業には一定の割合で障害者を雇用する義務があり、精神障害のある方もその対象に含まれています。障害者手帳を取得すれば、配慮が前提となる障害者雇用枠での就職が可能となり、無理のない働き方が実現しやすくなります。特性に合わせた環境や支援を受けながら働くことは、当たり前の権利であり、特別扱いではなく「合理的配慮」の一環です。
障害者雇用制度とは？誰のために、何のためにあるのか
障害者雇用制度は、障害者雇用促進法に基づき、障害のある方が安心して働ける環境を整えるために設けられています。働く側は特性に応じた配慮を受けながら、自分らしく働ける土台を得られ、仕事を“あきらめない”選択肢が広がります。企業側には法定雇用率の達成や合理的配慮の提供が求められ、特性に応じた業務設計や職場環境の整備が重要となります。この制度は双方にとって社会的意義が大きく、企業価値の向上にもつながります。
| 観点 | 内容 | 働く側が得られること | 企業側が求められること |
| 法的背景 | 障害者雇用促進法 | 配慮のある就業環境の確保 | 雇用率の達成・合理的配慮の提供 |
| 制度の目的 | 「働ける」を社会に広げること | 安心して働ける土台 | 特性に応じた業務設計と配属 |
| 対象者 | 身体・知的・精神障害者（手帳あり） | 仕事を“あきらめない”選択肢 | 偏見・誤解なく対応できる環境構築 |
| 意義 | 継続的に働けることを支援 | 自己肯定感と生活安定 | 社会的信用の向上と企業価値の強化 |
配慮を前提に働ける環境づくりのための制度です
障害者雇用制度は、障害のある方が無理なく働けるよう、配慮を前提に職場環境を整えるための仕組みです。通院や体調管理への配慮、業務内容の調整など、特性に合わせた働き方ができるよう企業に義務づけられています。働く側は安心して自分らしく働ける土台が得られ、企業側も偏見なく受け入れる環境づくりが進みます。お互いが理解し合い、長く安定して働ける社会を目指すための大切な制度です。
精神障害者保健福祉手帳があると受けられるサポート
精神障害者保健福祉手帳を持っていると、就労移行支援や職場定着支援などの福祉サービスが利用でき、転職活動時には障害者枠での応募も可能になります。求人の選択肢が広がるだけでなく、面接や入社後の勤務時間・業務内容の配慮交渉にも役立ちます。また、所得税控除や通院時の交通費割引などの優遇措置も受けられ、生活面での負担軽減にもつながります。自治体によって制度の違いがあるため、確認が必要です。
| 支援内容 | 利用タイミング | 利用できる制度・場面 | 備考 |
| 就労支援サービス | 転職活動前〜活動中 | 就労移行支援／職場定着支援 | サービスによって受給条件あり |
| 求人の選択肢拡大 | 求人検索・応募時 | 障害者枠での応募が可能 | 一般枠と並行応募も可能 |
| 税・交通優遇 | 常時利用可 | 所得控除・通院時の割引など | 自治体により差異あり |
| 雇用後の配慮交渉 | 面接時／入社後 | 勤務時間・業務内容の調整 | 合理的配慮に繋がる材料として使える |
就職活動時・職場配属後に使える制度や支援の種類
就職活動時には、障害者枠での求人応募や、就労移行支援・職業紹介といった支援制度が利用できます。職場配属後は、職場定着支援や合理的配慮に基づく業務調整、勤務時間の配慮などが受けられます。さらに、障害者トライアル雇用制度やジョブコーチ支援といった実践的なサポートもあります。これらの制度を活用することで、自分に合った働き方を実現し、無理なく長く働き続けられる環境づくりが可能になります。
制度を“活かせる人”になるために必要な理解の仕方
制度を“申請するだけ”で終わらせない工夫
| フェーズ | やること | ポイント | 成果が出る理由 |
| 申請前 | 制度の種類を調べておく | ハローワーク・支援機関で事前相談 | 自分に必要な支援が見えやすくなる |
| 申請時 | 目的を明確にして書類作成 | 通院・生活状況も具体的に伝える | 通過率と配慮内容がマッチしやすい |
| 申請後 | 支援を活かした就活設計 | 制度を活かした面接練習や求人選定 | 継続的な支援との連動で実効性が上がる |
| 雇用後 | 制度と職場のギャップを報告 | 支援員との情報共有で調整が可能 | 離職リスクを抑えて職場定着が図れる |
利用のタイミング・書類・面談時の伝え方がカギ
企業側も「制度を理解している」とは限らない
| 状況 | 企業のリアクション | 対処の工夫 | 伝えると良いこと | 結果 |
| 面接時 | 「制度って何？」 | 資料や制度概要を簡単に持参 | 精神手帳の概要＋配慮希望 | 相手の理解がスムーズに |
| 配慮相談時 | 「そんな制度知らないよ」 | 就労支援員に同席してもらう | 具体的な配慮例の提示 | 話が通りやすくなった |
| 契約書記載時 | 「記載まではちょっと…」 | 書面化の必要性を丁寧に説明 | 後々のトラブル回避になる旨を説明 | 双方の安心材料になる |
自分から伝える・交渉する力も身につけよう
配慮を求める＝わがままではない｜働きやすさの交渉術
通院配慮・体調変化への柔軟性など、どんなことが伝えられる？
配慮として伝えられることと、伝え方の工夫
| 配慮項目 | よくある要望例 | 面接・相談時の伝え方 | 伝える理由 | 伝えたことで起きた変化 |
| 通院配慮 | 「週1で午前通院あり」 | 「この曜日の午前は通院があるため、午後から勤務希望です」 | 就労継続に必要なため | 通院日を避けたシフトが組まれた |
| 体調変動への対応 | 「体調に波がある」 | 「月に数回、体調により勤務時間の調整が必要な日があります」 | 突発的な休みに備えるため | 欠勤のたびに説明せず済むようになった |
| 休憩の取り方 | 「一度に長時間働くのが難しい」 | 「1時間半ごとに短い休憩を取らせていただけると助かります」 | パフォーマンス維持のため | 集中力を保って作業できるように |
実際に交渉してよかった配慮の例を紹介
雇用契約書に記載すべきポイントを確認
雇用契約書に記載しておくべき項目と理由
| 項目 | 記載例 | なぜ必要か | 記載してよかったこと |
| 通院配慮 | 「週1の通院により、勤務時間の調整を行うことがある」 | 後からトラブルを避けるため | 通院日変更時も柔軟に対応してもらえた |
| 業務内容の限定 | 「PC入力作業を主業務とする」 | 得意業務の明確化と苦手回避 | 不得意業務の依頼を減らせた |
| 勤務時間の柔軟性 | 「体調に応じて時短勤務への切り替えあり」 | 継続勤務を想定した設計 | 状況変化時も再交渉しやすくなった |
「あとから言えばいい」は危険！最初に明記しよう
精神障害があっても“活かせる”制度と支援まとめ
障害者雇用促進法の概要
障害者雇用促進法の基礎と実際の活用シーン
| 内容 | 概要 | 現場でどう活かされている？ | 自分への関係性 |
| 雇用義務 | 従業員43.5人以上の企業に障害者雇用が義務付け | 「障害者枠」での応募が可能 | 企業が受け入れ体制を整えている前提になる |
| 合理的配慮の提供 | 障害に応じた配慮をする法的義務 | 通院配慮・作業環境調整などが事例として存在 | 「お願い」ではなく「当然の権利」として伝えられる |
| 公開求人・就職支援 | 専門窓口で求人紹介や面接支援を実施 | ハローワークや就労支援機関で対応 | 情報を正しく得ることで選択肢が広がる |
特例子会社・在宅勤務・副業対応の企業も増加中
特例子会社・在宅勤務・副業OKなど多様化する働き方
| 働き方 | 特徴 | 向いている人 | 利用時の注意点 |
| 特例子会社 | 障害者雇用専門部署として設立 | サポートを受けながら働きたい人 | 職種が限られる場合も |
| 在宅勤務 | 通勤不要／自分の環境で働ける | 感覚過敏・通院頻度が多い人 | 孤独・オンオフの切り替えに注意 |
| 副業OK企業 | 複数の収入源を持てる | 時間・体力の管理ができる人 | 労働時間や税務申告の管理が必要 |
助成金・職場定着支援・障害年金との併用例
| 支援内容 | 活用できるタイミング | 実例 | 相乗効果 |
| 助成金（雇用関係） | 雇用開始時／職場環境改善時 | 支援機器設置、時短制度導入 | 企業が配慮しやすくなる |
| 職場定着支援 | 雇用開始後6ヶ月～ | 定期面談・問題発生時の介入 | 離職リスクの低減と安心感 |
| 障害年金 | 働けない・働く前の準備期間 | 収入の穴を補いながら職探し | 経済的不安を減らし挑戦しやすく |
働きづらさを感じている人におすすめの転職サービス
dodaチャレンジ｜ストレスを減らせる環境を一緒に考えてくれる
dodaチャレンジは、障害者雇用に特化した転職支援サービスで、働くうえで感じるストレスを減らすための環境づくりを一緒に考えてくれるのが大きな魅力です。企業側にも障害特性を丁寧に伝え、無理のない業務や配慮のある働き方を調整してくれるため、安心して転職活動を進められます。書類添削や面接対策はもちろん、入社後の定着支援までサポートが受けられるため、働きづらさを感じている方でも自信を持って就職にチャレンジできます。
関連ページ：dodaチャレンジの口コミは？障害者雇用の特徴・メリット・デメリット
LITALICOワークス｜働く前に心の準備ができる就労支援
LITALICOワークスは、障害のある方が就職する前に「心と体の準備」を整えられる就労移行支援サービスです。働くことに不安がある方でも、自分の特性や強みをじっくり見つけながら、生活リズムの改善やビジネスマナーを無理なく学ぶことができます。200以上の独自プログラムで自分に合ったペースで学べるのも特徴で、いきなり就職に踏み出すのが怖いと感じる方にとって、安心して社会復帰できる環境が整っています。
関連ページ：LITALICOワークスの口コミ・評判｜利用者が語るリアルな声と就職支援の実力
ランスタッド｜大手だから安心して相談できる環境がある
ランスタッドは、世界的に展開する大手人材サービス企業で、豊富な求人情報と企業との強いネットワークが魅力です。障害者雇用においても企業側の理解を重視し、一人ひとりの希望や特性に合わせた求人を提案してくれるため、安心して相談できます。専門のキャリアアドバイザーが丁寧に寄り添い、初めての転職活動でも不安を和らげてくれるので、働きづらさを感じている方にも心強いサポートが受けられます。
→ランスタッド アフィリリンクを貼る
atGP｜理解ある職場紹介で再出発を後押ししてくれる
atGPは、障害者雇用に特化した転職支援サービスとして、企業との強いネットワークを活かし、配慮ある職場へのマッチングを得意としています。求職者一人ひとりの特性や働き方の希望を丁寧にヒアリングし、安心して働ける企業を紹介してくれるのが大きな魅力です。書類添削や面接練習も手厚くサポートされるため、自信を持って転職活動に取り組めます。初めての就職や再チャレンジを考える方にとって、安心できる環境で新たなスタートを切れる心強いパートナーです。
→atGP アフィリリンクを貼る
ミラトレ｜小さな練習から始められる就労移行支援サービス
ミラトレは、働くことに不安を感じている方が、実践的なスキルを少しずつ身につけられる就労移行支援サービスです。職場を模した訓練環境で、報連相やチームワークといった基本から始められるため、初めての就職やブランクがある方でも無理なくステップアップできます。個別支援計画に基づき自分のペースで進められるのも安心ポイントです。さらに、就職後の定着支援も充実しており、長く働ける自信を身につけたい方におすすめです。
関連ページ：ミラトレの口コミ・評判は本当？通所経験者の声から見えるリアルな実態
【まとめ】精神障害 雇用制度 理解｜制度を「知る」から「使う」へ
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