FXの取引時間はいつがベスト？初心者におすすめのタイミングと値動きの特徴・注意点を解説

FXの取引時間とは？初心者にもわかりやすく基本から解説

FXの取引時間とは、外国為替市場で実際に通貨の売買が行われている時間帯を指します。FXは24時間取引が可能な金融商品ですが、実は一日中同じように動いているわけではありません。平日（月曜朝〜土曜朝）に限り取引ができ、世界の市場が時間帯ごとに開いていくことで相場が動きます。

たとえば、日本時間の早朝はオセアニア市場が中心、午前〜午後は東京市場、夕方からはロンドン市場、そして深夜にはニューヨーク市場が中心となります。これらの市場が重なる時間帯は取引量も増え、値動きが活発になる傾向があります。初心者にとっては、「どの時間帯に取引するか」が大きな鍵になります。

無理のない時間で、なおかつ相場が動きやすいタイミングを選ぶことで、リスクを抑えながら効率よく経験を積むことができます。FXを始めるなら、まずは取引時間の特徴を理解することが重要です。

1. FXは24時間取引が可能！その仕組みを理解しよう

FX（外国為替証拠金取引）は、世界中の為替市場が交互に開いていることから、平日の月曜早朝〜土曜早朝まで24時間いつでも取引が可能です。これは株式市場にはない大きな特徴であり、仕事終わりや深夜など、自分のライフスタイルに合わせて自由にトレードできるメリットがあります。

ただし、24時間いつでも同じように相場が動いているわけではなく、時間帯ごとに相場の活発さや特徴が異なります。この「時間帯による違い」を理解しておかないと、思わぬ損失につながることもあるため、初心者はまず取引の仕組みと時間の特性をしっかり把握することが大切です。

FXは平日の月曜早朝～土曜早朝（日本時間）まで24時間取引可能なマーケット

FXは世界各国の市場が連続して開いているため、平日であればほぼ休みなく取引できるという特徴があります。日本時間では月曜の朝6時ごろから始まり、土曜の朝6時ごろまでが取引時間です。東京、ロンドン、ニューヨークといった主要市場が時差で開くため、為替相場は常にどこかで動いています。

これにより、株式市場のように「営業日の決まった時間だけ取引」という制限がなく、好きなタイミングで売買ができるのが大きな魅力です。忙しい方でも空き時間にチャートを確認し、エントリーや決済のチャンスをつかむことが可能です。

24時間取引できる＝いつでも参加できるメリットがある反面、「時間帯によって相場の特徴が違う」という点は初心者が最初につまずきやすいポイント

24時間取引できるという自由さは、FXの大きな魅力ですが、その反面、時間帯ごとの相場の動き方に違いがあることを知らずに取引すると、予期せぬ値動きに戸惑うことがあります。たとえば、東京時間（朝〜昼）は比較的落ち着いた動きが多く、ロンドン時間（夕方〜夜）は取引量が増えて大きく動きやすくなります。

さらに、ニューヨーク時間（夜〜深夜）には経済指標の発表などで急変動することもあります。初心者はこの時間帯による特性を理解し、自分の生活リズムと照らし合わせて、相場の動きやすい時間に狙いを定めて取引することが成功への近道です。

2. 夏時間・冬時間で取引時間が変わることに注意

FX市場では、アメリカやヨーロッパの多くの国がサマータイム（夏時間）を採用しているため、取引時間が季節によって変動します。たとえば、ニューヨーク市場のオープン時間は、冬時間では日本時間の23時ですが、夏時間になると22時に早まります。

このように、サマータイムと通常時間の切り替えによって、各国の市場が開くタイミングや経済指標の発表時間にもズレが生じるため、初心者は「いつも通り」と思っていると見落としやすいポイントです。事前に切り替え時期を把握しておくことが大切です。

FX市場では、アメリカ・ヨーロッパなどがサマータイム（夏時間）を採用しているため、取引時間が時期によって1時間ずれることがあります

サマータイムとは、日照時間の長い夏の期間に時計を1時間早めて、明るい時間を有効に活用する制度のことです。アメリカやヨーロッパなどの主要FX市場ではこの制度が導入されており、日本時間にも影響を及ぼします。

その結果、経済指標の発表時間や市場の開閉時間が夏と冬で1時間ずれることになり、初心者が知らずに取引を行うと「予定していた時間に指標発表が来た」「急な値動きにびっくりした」といったミスにつながることもあります。各国のサマータイム実施期間は毎年異なるため、公式サイトやカレンダーで事前に確認しておくと安心です。

夏時間と冬時間の違い（日本時間）

時間帯	夏時間（3月〜11月）	冬時間（11月〜3月）
ロンドン市場	16:00〜1:00	17:00〜2:00
NY市場	21:00〜6:00	22:00〜7:00

3. 世界の主要市場と日本時間での稼働タイミング

FX市場は、世界中の金融市場が時差で開くことで、平日24時間ずっと取引が可能な仕組みになっています。主な市場としては「東京市場」「ロンドン市場」「ニューヨーク市場」があり、それぞれ日本時間での開始と終了時間が異なります。東京市場は朝9時頃から始まり、お昼ごろまで落ち着いた値動きが中心です。

ロンドン市場は夕方16時頃に始まり、取引量が一気に増え、値動きが活発になります。夜22時頃からはニューヨーク市場が開き、経済指標の発表や米国勢の参入により、再び大きな値動きが起こることが多くなります。

それぞれの市場には開始時間と終了時間、値動きの特徴があります

FXの主要市場は時間帯によって相場の特徴が大きく変わります。東京市場は午前9時〜15時頃までで、アジア勢中心の穏やかな動きが特徴です。ロンドン市場は16時〜24時頃までで、取引量が多く、テクニカルが効きやすい時間帯です。

そしてニューヨーク市場は22時〜翌6時頃までが中心で、アメリカの経済指標発表などをきっかけに、大きく相場が動くことがしばしばあります。このように市場の開始・終了時間と値動きの傾向を知っておくことで、どの時間帯が自分のトレードスタイルに合っているかを判断しやすくなります。

主要市場の稼働時間と特徴

市場名	稼働時間（日本時間）	特徴
東京市場	9:00〜17:00	値動きは比較的穏やか、レンジ傾向が強い
ロンドン市場	16:00〜1:00（夏時間）	取引量が多く、トレンド発生しやすい
ニューヨーク市場	21:00〜6:00（夏時間）	米指標で激しい値動き、ロンドン時間との重複が活発

ロンドン市場とニューヨーク市場が重なる時間（21:00〜1:00頃）は、1日の中で最もボラティリティが高くなる時間帯

FXでは、ロンドン市場とニューヨーク市場が同時に開いている日本時間の21時〜1時頃が、1日の中で最も取引が活発になりやすい時間帯です。取引参加者が世界中で最も多く集まり、出来高も増えるため、為替レートが大きく動く「ボラティリティの高い時間」となります。この時間帯には米国の重要な経済指標が発表されることも多く、相場が急変することもあります。

短期トレードをする人にとってはチャンスが多い時間ですが、逆に言えば値動きが読みにくくリスクも高まるため、初心者はエントリータイミングや損切りルールを明確にした上で慎重に取引することが大切です。

FXの主要市場と時間帯｜東京・ロンドン・ニューヨークの特徴

FX市場は、世界中の為替市場が時差によって次々と開くことで、平日24時間取引が可能な仕組みになっています。なかでも「東京市場」「ロンドン市場」「ニューヨーク市場」は“3大市場”と呼ばれ、取引量が多く、値動きにも特徴があります。たとえば、東京市場は比較的穏やかで初心者向き、ロンドン市場は値動きが活発で短期トレードに向いているなど、それぞれに合った戦略が必要です。ここでは、それぞれの市場の稼働時間と特徴についてやさしく解説していきます。

1. 東京市場（アジア時間）｜レンジ相場が多く安定した値動き

東京市場は、日本時間の朝9時から夕方17時頃にかけて活発に動くアジア地域のFX取引時間帯です。この時間帯は、主に日本や中国、オーストラリアなどの市場が中心となっており、取引量はロンドンやニューヨーク市場と比べるとやや少なめです。そのため、値動きも穏やかで、レンジ相場（一定の範囲内での上下動）が多く見られるのが特徴です。大きく動かない分、急な変動による損失リスクが少なく、初心者にとってはエントリーや決済の練習に最適な時間帯といえます。

日本時間の9:00〜17:00に活発に動くのが東京市場

東京市場が本格的に動き出すのは、日本の金融機関が開く9時頃からです。この時間帯はアジアの投資家や企業が為替取引を行う時間であり、特に日本の輸出入企業による実需取引も多くなります。17時を過ぎると欧州勢の動きが入り始め、相場の流れが変わる傾向がありますが、それまでの時間帯は比較的落ち着いており、テクニカル分析も効きやすいといわれています。日中に時間がある方や、初めてFXに挑戦する方にとって、東京市場は扱いやすい時間帯です。

為替取引の中心はアジア圏で、流動性は比較的低め

東京市場では、日本を中心としたアジア圏の参加者が主体となるため、ロンドンやニューヨーク時間と比べると流動性はやや低めになります。取引量が少ないぶん、急激な値動きは起こりにくく、1日のうちで最も穏やかな時間帯といえます。

これは初心者にとって大きなメリットで、相場に振り回されにくく、落ち着いてチャートを見ながら学習を進めることができます。ただし、流動性が低いからといって油断は禁物で、指標発表や突発的なニュースがあると一時的に動きが激しくなることもあります。

初心者にとっては急激な値動きが少ないため安心して練習できる時間帯

FX初心者にとって、最初のハードルとなるのは「急な値動きへの対応」です。東京市場では、他の主要市場に比べて値動きが緩やかで、突発的な大きな変動が起きにくいため、安心してチャートの読み方や注文操作の練習ができます。たとえば、注文してすぐに反対方向に急落…というような事態が少ないため、トレードへの不安感を軽減しながら経験を積めます。基本を身につけたい初心者には、東京市場のような落ち着いた時間帯がぴったりです。

特にUSD/JPY（ドル円）は東京時間に強く反応しやすく、ボラティリティが控えめ

東京市場では、日本円を含む通貨ペア、特に「ドル円（USD/JPY）」がよく取引され、他の通貨ペアに比べて動きが出やすい傾向にあります。それでも値幅（ボラティリティ）は控えめで、比較的読みやすい値動きをしやすいのが特徴です。初心者がFXに慣れるには、ドル円のように取引量が多く安定感のある通貨ペアを選ぶことが重要です。東京時間に慣れておけば、いずれ他の市場での変動にも落ち着いて対応できるようになっていきます。最初の一歩としては非常に適した相場環境です。

2. ロンドン市場（欧州時間）｜取引量が多くトレンドが発生しやすい

ロンドン市場は、世界の金融の中心地の一つであり、日本時間の16:00〜翌1:00（夏時間）に活発に動きます。この時間帯はヨーロッパの経済活動が本格化するだけでなく、ニューヨーク市場とも一部重なるため、FX市場全体の取引量が大幅に増える時間帯です。

そのため、相場が大きく動きやすく、明確なトレンドが生まれる傾向があります。順張りでのトレードやスキャルピングなど、テクニカルに基づくトレードがしやすいのが特徴で、中級者以上だけでなく、初心者も経験を積むには良い時間帯といえます。

ロンドン市場は日本時間の16:00〜1:00（夏時間）に稼働

ロンドン市場は、日本時間の16時にオープンし、深夜1時まで活発に取引されます。この時間帯になると、欧州勢が本格的に市場に参加し始め、東京市場とは異なるダイナミックな値動きが見られるようになります。特に16時〜19時頃は、アジアと欧州の投資家が同時に市場にいるため、相場のボラティリティが一気に高まりやすい時間帯です。初心者にとっては動きが激しいことで緊張することもありますが、うまく流れに乗れれば利益を出しやすいタイミングでもあります。

世界最大級の市場で、取引量が最も多く、トレンドが出やすい時間帯

ロンドン市場は世界最大の為替市場とも言われており、取引量の約4割を占めるともいわれるほど、流動性が非常に高いのが特徴です。そのため、トレンド相場が形成されやすく、一方向に強く動く場面も多く見られます。テクニカル分析に従って、順張りでエントリーをする手法が機能しやすい時間帯でもあります。しっかりとチャートの形状を見極め、エントリーと利確・損切りのタイミングをあらかじめ決めておくことで、チャンスをものにできる時間帯です。

欧州通貨（EUR/GBPなど）も活発になり、スキャルやデイトレに向いている時間帯

ロンドン市場が開くと、ユーロ（EUR）や英ポンド（GBP）といった欧州通貨ペアの取引が一気に活発になります。これらの通貨は値動きが大きく、短期売買に適しているため、スキャルピングやデイトレードをするには最適なタイミングです。特にユーロドル（EUR/USD）やポンド円（GBP/JPY）はトレンドが出やすく、値幅を狙いやすいのが特徴です。ただし、その分逆方向に動いた場合のリスクもあるため、エントリーポイントや損切りラインは明確にしておくことが重要です。

スプレッドが急に広がることもあるので、エントリータイミングには注意

ロンドン市場は取引量が多く流動性も高いため、基本的にはスプレッドは安定していますが、経済指標の発表や重要なニュースがあるタイミングでは一時的にスプレッドが急拡大することがあります。たとえば、ユーロ圏の金利発表や英国のインフレ統計などがあると、数秒でスプレッドが大きく変わることもあります。

こうしたタイミングで不用意に成行注文を出すと、想定外の価格で約定してしまうこともあるため、初心者はエントリーの前に指標スケジュールを確認する習慣をつけておくと安心です。

3. ニューヨーク市場（米国時間）｜値動きが大きく短期トレーダー向け

ニューヨーク市場は、世界最大の経済を持つ米国が主役となる時間帯で、日本時間の21:00〜6:00（夏時間）にかけて活発に動きます。特に米国の重要な経済指標が発表される時間帯（例：22:30頃）には、為替相場が一気に動くことが多く、短期トレーダーにとっては狙いどころが多い時間帯です。

ニューヨーク市場は日本時間の21:00〜6:00（夏時間）に稼働

日本の夜〜早朝にかけて開くニューヨーク市場は、昼間にトレード時間が取れないサラリーマンや副業トレーダーにも人気の時間帯です。市場の参加者が多く、ドルを中心とした取引が盛んになります。夜間に相場を確認できる環境がある人にとっては、チャンスの多い時間帯といえます。

米国の経済指標発表（22:30頃など）で一気に相場が動くことが多い

ニューヨーク市場では、アメリカの雇用統計やCPI（消費者物価指数）など、重要な経済指標が集中して発表されます。とくに22:30前後に発表されるデータは相場を大きく動かすことがあり、一瞬で数十pips動くことも珍しくありません。事前にスケジュールをチェックし、無理なエントリーを避ける意識が必要です。

ロンドン市場との重複時間（21:00〜1:00頃）は最も活発

ロンドン市場とニューヨーク市場が同時に開いている時間帯は、世界中のトレーダーが集中して取引を行うため、1日の中でも特にボラティリティが高まります。短期トレードを得意とする人には、値動きの幅が大きいこの時間が最も魅力的です。ただし、値動きが激しいぶん、スプレッド拡大にも注意が必要です。

値幅が大きい＝利益チャンスも大きいが、損失リスクも上がるので経験者向き

ニューヨーク市場では、大きなトレンドが出ることも多く、うまく乗れれば短時間で大きな利益を狙えます。ただしその反面、値動きが速すぎて初心者にはついていけない場面もあり、損失が大きくなってしまうことも。経験者には理想的な時間帯ですが、初心者はデモや少額取引で慎重に練習を重ねるのが安心です。

東京・ロンドン・ニューヨーク市場の比較表

FX市場は世界の主要3市場で動いており、それぞれに特徴があります。東京市場は値動きが穏やかでレンジ相場が多く、初心者の練習やスイングトレードに向いています。ロンドン市場は流動性が高く、トレンドが発生しやすいため、デイトレードやスキャルピングに最適です。ニューヨーク市場は値動きが大きく経済指標の影響も強いため、短期勝負や指標トレードを狙う経験者向けの時間帯と言えます。自分のスタイルに合わせて使い分けるのがポイントです。

市場名	日本時間の稼働時間	値動きの傾向	向いているトレードスタイル
東京市場	9:00〜17:00	比較的穏やか／レンジ多め	スイング・初心者の練習用
ロンドン市場	16:00〜1:00（夏時間）	流動性◎／トレンド出やすい	デイトレード・スキャルピング向け
ニューヨーク市場	21:00〜6:00（夏時間）	値動き大きい／変動激しい	短期トレード・指標トレード向け

初心者におすすめのFX取引のタイミングとは？

FXは平日24時間取引が可能ですが、いつ取引するかによって値動きの特徴やリスクが大きく変わります。特に初心者にとっては「落ち着いた相場で練習すること」が大切なポイントです。値動きが激しい時間帯に無理にエントリーすると、思わぬ損失を招く可能性もあるため、自分のライフスタイルや経験値に合ったタイミングを見極めることが成功のカギになります。ここでは、初心者が安心して取引を始めやすい時間帯や、市場の特徴を踏まえたおすすめのタイミングについて紹介します。

1. 値動きが安定している時間帯を狙おう

初心者がFXを始める際には、いきなり大きく動く時間帯での取引よりも、値動きが穏やかで予測しやすい時間を選ぶのが基本です。焦らず判断できる環境で取引することで、冷静にエントリーや損切りの練習ができます。まずは相場に慣れ、取引ルールを守ることができるようになるための土台を作りましょう。

初心者にとって最も重要なのは、予測しやすく安定した値動きの時間帯で取引すること

値動きが安定している時間帯では、大きな変動が少ないため、エントリーや決済の判断がしやすくなります。初心者にとっては急な相場の動きは大きなストレス要因になるため、まずは「読みやすく」「焦らずに済む」時間帯を選ぶことで、トレードの基本を安心して学ぶことができます。

東京市場の午前中（9:00〜11:00頃）は、レンジ相場になりやすく、スプレッドも安定しているため落ち着いて練習できます

東京市場の立ち上がりである午前中は、値動きが比較的穏やかで、レンジ相場になりやすい傾向があります。派手なトレンドが出にくいため、チャートのパターンを見ながら丁寧に練習するには最適な時間帯です。また、スプレッドも安定しやすいため、コスト面でも安心してトレードを試すことができます。

東京時間の午前中が安定している時間帯

日本のトレーダーがメインで取引している東京時間は、世界の中でも比較的落ち着いた相場になりやすい特徴があります。とくに午前中は大きな指標発表も少なく、初めて実践するには理想的な環境です。過剰な値動きがない分、エントリーと決済の練習に集中しやすいのがポイントです。

ロンドン市場開始直前（15:00〜16:00）は準備に最適

ロンドン市場の開始直前である日本時間の15:00〜16:00頃は、相場が徐々に活気づく準備段階として動きが読みやすく、エントリーのチャンスを探すには絶好の時間です。この時間にトレンドの兆しを確認し、ロンドン市場が本格的に始動する前に落ち着いて戦略を立てることで、初心者でも余裕を持って取引に臨むことができます。

2. ロンドン市場開始直後はチャンス！ただし様子見から

ロンドン市場が開く日本時間16:00（夏時間）は、世界のトレーダーが本格的に参加し始める時間帯で、為替相場が一気に活気づきます。流動性が高まり、トレンドが生まれやすくなるため、取引のチャンスが増える時間帯として知られています。ただし、初心者にとってはこの動き出しの勢いにいきなり乗るのは危険です。まずは相場の方向感を見極める“観察タイム”を取ることが安全なスタートになります。

ロンドン市場が開く16:00〜17:00頃（夏時間）は、取引量が一気に増えるタイミング

ロンドン市場の始動時間には、欧州のトレーダーが次々と市場に参入することで一気に注文が増え、為替レートが活発に動き始めます。相場が膠着していた東京時間とは一転し、急なトレンドが生まれることもあるため、トレードチャンスが広がる一方で、不意の動きにも注意が必要な時間帯です。

初心者は「市場が動き出す直後に飛び乗る」のではなく、最初の15〜30分は“観察”してから行動が基本

市場が開いてすぐの時間帯は、参加者の注文が一斉に入ることで不規則な動きが出やすくなります。初心者が焦ってエントリーすると、想定と逆方向に動いて損失を出す可能性も高まります。最初の15〜30分はあえてポジションを持たず、チャートの動きをじっくり観察し、方向性が見えてきたタイミングで落ち着いてエントリーするのが成功のコツです。

3. 避けるべき時間帯も理解しておこう

FXは24時間取引可能ですが、初心者が避けた方がよい時間帯も存在します。たとえば早朝6:00〜8:00は市場参加者が少なく、スプレッドが広がりやすいためコストがかさみやすくなります。また、米国雇用統計などの経済指標発表前後は相場が乱高下しやすく、初心者には予測が難しいタイミングです。さらに週明けの月曜午前は「窓開け」など不安定な動きが出やすいため、エントリーは慎重に。安定した時間帯を選ぶことが、初心者の損失回避につながります。

危険な時間帯	理由
早朝（6:00〜8:00）	取引量が少なくスプレッドが拡大しやすい
経済指標の直前直後	値動きが激しく、初心者には予測が難しい
週明け（月曜午前）	市場が不安定で「窓開け」が発生することもある

「いつでも取引できる」FXだからこそ、“やらない時間”を決めることが成功の秘訣

FXは平日24時間いつでも取引できるという自由度の高さが魅力ですが、その反面、「常にチャンスがある」と思って無計画に取引を続けると、精神的にも資金的にも消耗してしまいます。特に初心者は、相場の動きが激しい時間や流動性が低い時間に無理にエントリーしてしまい、想定外の損失を出すことが少なくありません。

だからこそ、自分にとってリスクの高い時間帯や、冷静に判断しにくい時間帯は「やらない」と決めるルール作りが重要です。取引する時間を選び、休む時間を決めることで、より安定したトレードを継続しやすくなります。結果として、無駄な損失を防ぎ、メンタルのバランスを保ちながら経験を積んでいくことができます。時間管理もFXスキルの一つと考えて、効率のよい取引スタイルを意識しましょう。

時間帯別の値動きの傾向を比較！実例とグラフでチェック

FXでは「いつ取引するか」によって値動きの傾向が大きく変わります。東京市場、ロンドン市場、ニューヨーク市場と、それぞれの時間帯には特徴があり、トレードスタイルに合った時間を選ぶことが利益を出すコツになります。たとえば東京時間は穏やかで初心者向き、ロンドン時間はトレンドが出やすく、ニューヨーク時間は経済指標などで大きく動くことが多いです。

この記事では、時間帯ごとの値動きの傾向を実例やグラフ付きでわかりやすく比較し、初心者がタイミングを選ぶ参考になる情報を紹介します。

1. 東京時間はレンジ相場が多く、安定した取引に向いている

東京時間（日本時間9:00〜17:00）は、アジア圏を中心とした参加者がメインとなる時間帯で、全体的に値動きは穏やかです。大きなトレンドが発生しにくく、一定の価格帯で上下を繰り返すレンジ相場になりやすいのが特徴です。初心者にとっては動きが読みやすく、落ち着いた環境で取引の練習をしやすい時間帯といえます。

値動きは穏やかで、レンジ相場（一定の範囲での動き）になりやすい傾向があります

東京市場では、大きなニュースや経済指標の発表が少なく、注文も分散しているため、値動きが比較的安定します。そのため、急激な変動に巻き込まれるリスクが低く、チャートのパターンや値幅の予測がしやすいのが魅力です。短期での練習やテクニカル分析の基礎を学ぶには適した時間帯といえるでしょう。

トレンドが出にくいため「逆張り戦略」「短期の利確狙い」が有効

大きな方向感が出にくい東京時間では、上下に細かく動く値動きを利用して、サポートラインやレジスタンスラインを基準とした逆張り戦略が効果的です。小さな値幅でも利益を狙う「短期の利確」も機能しやすいため、慎重にタイミングを見極めてエントリーすれば、安定した取引につながります。短時間でコツコツと利益を積みたい人におすすめです。

2. ロンドン時間はトレンド相場が出やすく、デイトレードに最適

ロンドン時間（日本時間16:00〜1:00頃）は、世界中の機関投資家や大口トレーダーが市場に参入するため、取引量が一気に増え、価格が勢いよく動く時間帯です。この時間は特にトレンド相場が発生しやすく、一方向に価格が進みやすいため、初心者でも「流れに乗る」順張りスタイルが取り組みやすいのが特徴です。

価格が一方向に大きく動く「トレンド相場」が発生しやすく、値幅も大きめ

ロンドン市場の始まりと同時に、欧州勢の資金が一気に動き始めるため、相場に明確な方向性が生まれることが多くなります。値幅も大きく、短時間で数十pips動くこともあるため、デイトレードで利益を狙うには絶好のタイミングです。値動きが大きいぶんリスクもありますが、トレンドの初動をつかめれば効率的に利益を伸ばせます。

「押し目買い・戻り売り」などの順張り戦略が基本

ロンドン時間におけるトレードでは、価格の勢いに乗る「順張り」が基本戦略となります。上昇トレンドでは押し目買い、下降トレンドでは戻り売りを狙うことで、トレンドに逆らわずに安全にエントリーしやすくなります。移動平均線やトレンドラインを活用したシンプルな手法でも通用しやすく、初心者でも比較的再現性の高いトレードが可能です。

3. ニューヨーク時間は値動きが激しく、指標発表に要注意

ニューヨーク市場（日本時間21:00〜6:00）は、ロンドン市場に続いて世界最大級の取引量を誇る時間帯です。この時間はアメリカの重要な経済指標が頻繁に発表されるため、相場が一気に動くことが多く、短時間で大きな値幅を狙える反面、リスクも高まります。初心者にとっては、チャンスと同時に危険も伴う時間帯として慎重な対応が求められます。

ニューヨーク市場（21:00〜6:00）は、経済指標発表が多く、急変動しやすい時間帯

この時間帯では、米国の雇用統計、CPI、FOMCといったマーケットに大きな影響を与える指標が集中して発表されます。特に22:30頃の発表後には、数十pips以上の急変動が起こることもあり、ポジションを持っていると一瞬で含み損になるリスクもあります。エントリー前に経済指標カレンダーを確認することが必須です。

特に米雇用統計・FOMCなどの指標時は、瞬間的なスプレッド拡大・滑りやすさに注意が必要

指標発表直後は、スプレッドが通常の数倍に拡大することがあり、成行注文を使うと予想より不利な価格で約定してしまう「スリッページ（滑り）」が発生しやすくなります。初心者はこのような状況で無理にエントリーするのではなく、あらかじめ回避する意識を持つことが重要です。大きな値動きに目を奪われず、安全重視でトレードに臨みましょう。

時間帯別の値動き傾向比較表（初心者向け）

FXは時間帯によって値動きの特徴が異なり、取引戦略も変わってきます。東京時間は値動きが安定しており、レンジ相場が多いため逆張りや短期トレードに向いており、初心者でも比較的安心して取引できます。ロンドン時間は流動性が高くトレンドが出やすいため、順張り戦略やデイトレードに適しています。NY時間は値動きが激しく経済指標の影響も大きいため、経験が浅い初心者は特に慎重な対応が求められます。

時間帯	主な市場	値動きの特徴	おすすめ戦略	初心者向け度
東京時間	東京（日本）	安定・レンジ相場が多い	逆張り・短期トレード	★★★★☆
ロンドン時間	ロンドン（欧州）	トレンドが出やすい	順張り・デイトレード	★★★☆☆
NY時間	NY（アメリカ）	急変動・指標に注意	指標トレード・短期売買	★★☆☆☆

時間帯別におすすめのFXの取引スタイルと戦略

FXは平日24時間いつでも取引できるのが魅力ですが、時間帯によって値動きの特徴が大きく異なります。そのため、取引する時間帯に応じて、適したトレードスタイルや戦略を使い分けることが、安定した利益を目指すための大きなポイントになります。

たとえば東京時間はレンジ相場中心で逆張り向き、ロンドン時間はトレンドが出やすく順張りが効果的、NY時間は指標トレードや短期売買に対応した戦略が必要です。ここでは、各時間帯に合ったトレードの進め方と、初心者にも取り入れやすいおすすめ戦略を紹介していきます。

1. 東京時間はレンジ狙いの短期取引が効果的

東京時間は相場が比較的落ち着いていて、一定の範囲内を行き来するレンジ相場が多く見られます。このような値動きには、短期的に小さな利幅を狙う取引が効果的です。派手なトレンドが出にくい分、ゆったりとチャートを観察しながら「決めた範囲で売買する」ことに集中できます。初心者にとっては冷静な判断をしやすい時間帯です。

テクニカル指標（ボリンジャーバンド・RSI）を活用して「反発ポイント」を狙う

レンジ相場では、ボリンジャーバンドやRSIといった「反発の目安となるテクニカル指標」が役立ちます。バンドの上限や下限、RSIの70や30といった水準を活用することで、「そろそろ反転しそう」というタイミングを見極めやすくなります。慣れてくるとシンプルなインジケーターだけでも十分な判断材料になります。

指値・逆指値を活用して「自動売買型」にしておくと冷静に取引できる

東京時間のような穏やかな相場では、事前に指値・逆指値を設定して、自動でエントリーと決済を行うのもおすすめです。これにより、感情的な判断を避け、冷静にルールに基づいたトレードが可能になります。特に初心者のうちは「ルール通りに淡々と取引する」ことを優先しましょう。

エントリーポイントは「上限・下限に近づいたとき」が基本

レンジ相場での基本は、価格がチャートの上限または下限に近づいたタイミングでのエントリーです。例えば、抵抗線に近づいたら「売り」、支持線に近づいたら「買い」というように、反発を狙った戦略が有効です。このようなポイントをあらかじめ決めておくことで、無駄なエントリーを減らし、効率的なトレードを実現できます。

2. ロンドン時間は順張りトレンド戦略がベスト

ロンドン市場が開く16:00頃からは、世界中の資金が活発に動き始め、トレンドが発生しやすくなる時間帯です。特に取引量が増加し、一方向に大きく動くことが多いため、順張り戦略との相性が抜群。デイトレードやスイングトレードを中心に、「流れに乗る」スタイルが安定した成果につながりやすくなります。

トレンドフォロー型のデイトレードやスイングトレードに最適

値動きが活発なロンドン時間では、短期〜中期でトレンドを追いかけるトレードスタイルが最も効果的です。ボラティリティが高いため、エントリー後にしっかり利益を伸ばす余地があり、順張り型のトレードが初心者にも分かりやすく取り組みやすいです。時間帯ごとのリズムをつかめば、利益の出るパターンも見えてきます。

EMAや移動平均線を見て、流れに乗る「押し目買い」「戻り売り」を意識

移動平均線（特にEMA）を使って、相場の流れや方向感を確認しながら「押し目買い」「戻り売り」を狙うのが基本の戦略です。トレンドが明確なときは、短期足と中期足のクロスを参考にするとエントリーポイントがわかりやすく、効率的に順張りができます。感情に流されず、流れに従う意識が大切です。

東京時間との切り替わり（16時頃）や指標発表前後はエントリーのタイミングを見極めるのが重要

東京市場からロンドン市場への切り替わり直後は、方向感が定まりにくく、ダマシの動きも多くなります。そのため、16:00〜16:30頃は様子見をしながら、しっかりとトレンドが発生しているのを確認してからエントリーするのがコツです。また、欧州の経済指標発表にも注意が必要で、タイミングを誤らないよう慎重に判断しましょう。

3. ニューヨーク時間は短期勝負か“見送り”判断を

ニューヨーク市場が開く21:00以降は、米国の経済指標発表や欧州・米国勢の参加で相場が一気に活発になります。値動きが非常に大きくなる反面、予測が難しくなるため、初心者には注意が必要な時間帯です。短期トレードでサッと利益を取るか、リスクが高いと感じたら思い切って「見送る」という判断も立派な戦略です。

「経済指標トレード」で一気に利確を狙うスタイルも可

22:30頃に発表される米国の経済指標（雇用統計やCPIなど）は、為替相場に大きなインパクトを与えるイベントです。このタイミングで値幅を狙った短期トレードを行う「指標トレード」も可能ですが、事前に方向性を予測しづらいため、上級者向けの戦略といえます。事前の情報収集とリスク管理が必須です。

逆に相場が荒れすぎているときは“見送り”も戦略のうち

ニューヨーク時間は急変動が起きやすく、思惑と逆方向に進んでしまうことも珍しくありません。特に重要な経済指標の直後は、スプレッドが広がったり約定が滑ったりするリスクもあるため、無理にエントリーせず“見送り”の判断ができるかどうかが、長期的な資金管理に直結します。

経験が浅いうちは「21:00〜22:30の指標直前」は避けるのが安全

初心者にとって最も危険なのが、ニューヨーク市場のオープン直後から経済指標発表前までの時間帯です。この時間は市場が読みづらく、トレンドも一時的に乱れがちです。経験が浅いうちは、この時間をあえて避け、経済指標の結果や相場の落ち着きを確認してから行動する方が、冷静なトレードにつながります。焦らず慎重にが鉄則です。

時間帯×おすすめ取引スタイル比較表

FXの取引は時間帯によって相場の特徴が異なるため、それに合った取引スタイルを選ぶことが大切です。東京時間は穏やかなレンジ相場が多く、スキャルや短期デイトレで逆張り戦略が効果的。ロンドン時間は流動性が高まりトレンドが出やすいため、順張りのデイトレやスイング向けです。ニューヨーク時間は指標発表で大きく動く反面、リスクも大きいため、経験が浅い初心者は無理に参加せず“見送り”も立派な戦略となります。

時間帯	取引スタイル例	向いている戦略	難易度（初心者目線）
東京時間	スキャル・短期デイトレ	レンジ狙い・逆張り	★☆☆☆☆
ロンドン時間	デイトレ・スイング	順張り・トレンドフォロー	★★☆☆☆
NY時間	スキャル or 見送り	指標トレード・一時撤退	★★★★☆

初心者向け・取引時間の使いやすさに注目したFX会社比較表

FX会社ごとに取引環境やアプリの操作性、指標発表時の安定性には違いがあります。DMM FXは24時間安定した取引環境と直感的なアプリで、東京時間でも快適に取引が可能。GMOクリック証券は高性能チャートでロンドン・NY時間の分析に強みがあります。みんなのFXは自動売買対応で、動きの大きい時間帯に向いています。松井証券は1通貨から取引でき、東京時間に落ち着いて練習可能。LIGHT FXは視認性の高いアプリでコストも抑えやすく、ヒロセ通商は上級者向けです。

FX会社別｜取引時間と初心者の使いやすさ比較表

FX会社名	取引時間の安定性	スプレッドの安定度	スマホの使いやすさ	指標発表時の注意	初心者へのおすすめ理由
DMM FX	◎（24時間安定）	◎（原則固定）	◎（直感的UI）	△（指標時拡大あり）	アプリが使いやすく、東京時間でも快適にトレード可能
GMOクリック証券	◎	◎	○（多機能）	△	チャートが高性能でロンドン・NY時間のトレード分析に強い
みんなのFX	◎	◎	○（やや初心者向け）	△	自動売買も可能で、値動きのある時間帯に自動戦略を任せられる
松井証券 MATSUI FX	◎	○（やや広がる時間あり）	◎（非常にシンプル）	◎（初心者向け制限あり）	1通貨からOK。東京時間の低ボラ環境でトレード練習に最適
LIGHT FX	◎	◎	○（見やすいUI）	△	ロンドン〜NY時間のトレードにも対応しやすく、コストも低め
ヒロセ通商 LION FX	○（やや不安定）	△（変動性あり）	△（慣れれば強い）	✕（指標時に急変動）	指標トレードやスキャルピングが得意な上級者向け、初心者は要注意

FXの始め方を初心者向けにわかりやすくまとめた記事や、あなたにぴったりのFX口座が見つかるおすすめ一覧ページもご用意しています。

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DMM FX｜東京時間でも快適！使いやすさ重視ならここからスタート

DMM FXは、初心者にもわかりやすい直感的なスマホアプリが大きな魅力。東京時間のような落ち着いた相場でも、スムーズな操作感と安定した約定力で快適に取引ができます。スプレッドも原則固定でコストを抑えやすく、初めてのFXトレードにも安心。指値・逆指値の設定も簡単で、自分のペースで練習が進められるため、使いやすさを重視する人にぴったりのFX会社です。

GMOクリック証券｜ロンドン時間〜NY時間に強い！本格派チャートでタイミングを見極める

GMOクリック証券は、プロ仕様のチャートツールが充実しており、特にロンドン〜ニューヨーク時間のようなトレンドが出やすい時間帯で強みを発揮します。移動平均線やMACDなどのテクニカル分析もスムーズに行えるため、エントリーや利確のタイミングをしっかり見極めたい人に最適です。少し中級者向けですが、学びながらステップアップしたい初心者にも向いています。

みんなのFX｜NY時間に強い！自動売買で値動きの激しい時間も安心運用

みんなのFXは、スキャルピング公認＆自動売買ツールが利用できる点が大きな特徴。ニューヨーク時間のように急変動が起きやすい場面でも、自動でルール通りに売買してくれるため、初心者でも落ち着いて運用を続けることができます。スプレッドも安定しており、手動トレードと自動戦略の併用も可能。多忙な人や相場の張り付きが難しい人にもおすすめです。

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松井証券 MATSUI FX｜東京時間に最適！1通貨からの少額練習にぴったり

松井証券のMATSUI FXは、最小1通貨から取引できるため、実際にお金を使った練習をほぼノーリスクで始められます。東京時間のように値動きが穏やかな時間帯に、小額でエントリーと決済の流れを体験するには理想的な環境です。操作もシンプルで、初めてのFXでも戸惑いにくい設計。学びながら安心して実践を積みたい人にぴったりです。

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LIGHT FX｜ロンドン時間でもコスト重視！スプレッド安定でチャンスを狙いやすい

LIGHT FXは、スプレッドの狭さと安定性に定評があり、特にロンドン市場のようにトレンドが出やすい時間帯でコストを抑えながらしっかり利益を狙えるのが魅力です。アプリも見やすく、初心者でも直感的に操作できる設計。順張り戦略や短期トレードを意識する人にとって、非常に扱いやすいFX会社です。価格の安定感を重視する人におすすめです。

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ヒロセ通商 LION FX｜指標トレードや短期勝負に強い！NY時間で経験を積みたい人向け

ヒロセ通商（LION FX）は、スキャルピングや指標発表時の短期売買を公式に認めており、スピード勝負のトレード環境が整っています。NY時間における経済指標発表や大きな値動きを活用した戦略に強く、短時間でエントリー・決済を繰り返すスタイルに向いています。ただし、やや複雑な注文機能や変動スプレッドには慣れが必要。実践経験を積みたい中上級志向の初心者にもおすすめです。

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初心者必見！FXの始め方

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FXの取引時間はいつがベスト？初心者におすすめのタイミングと値動きの特徴・注意点まとめ

FXは平日24時間いつでも取引できるのが魅力ですが、時間帯によって相場の動き方や参加者の特徴が大きく異なるため、「いつ取引するか」は非常に重要なポイントです。初心者にとっておすすめなのは、相場が比較的安定しており、チャートが読みやすい東京時間の午前中（9:00〜11:00頃）です。この時間帯はレンジ相場になりやすく、突発的な値動きも少ないため、落ち着いてエントリーや決済の練習ができます。

一方、ロンドン時間（16:00〜1:00頃）は取引量が増え、トレンドが発生しやすいことから、順張りスタイルに適しています。ただし、開始直後や経済指標前後は動きが激しくなりやすいため、初心者は15分〜30分ほど様子を見てから入るのが安心です。しっかりとトレンドが確認できた後に「押し目買い」や「戻り売り」を意識した取引を行うと、流れに乗りやすくなります。

ニューヨーク時間（21:00〜6:00）は、米国の経済指標発表が多く、相場が急変動しやすいため注意が必要です。特に22:30前後は大きく動くことが多く、初心者にとっては予測が難しく損失リスクも高まるため、無理にトレードするより“見送る”判断を持つことも大切です。トレードに慣れてきたら、短期売買や指標トレードなど、状況に応じて戦略を広げるのが良いでしょう。

結論として、FXの取引時間は「どの時間帯でも利益チャンスがある」反面、「自分の経験値や目的に合った時間帯を選ぶ」ことが重要です。初心者はまず東京時間などの穏やかな相場で基本操作や戦略を学び、慣れてきたらロンドンやNY時間へとステップアップしていくことで、無理なくスキルアップを目指せます。焦らず、自分に合ったペースで進めていくことが、長く続けられるFXトレードのコツです。

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