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「なんで自分だけ…？」と思ったときに読んでほしい。職場いじめは“我慢”するものではありません「なんで自分だけ…？」そんな理不尽な思いを抱えながら、職場いじめに耐えていませんか。無視や悪口、過剰な叱責、陰湿な排除行為――いじめは子どもの世界だ...

「また怒られるかも…」「話しかけるだけで緊張する」――上司との関係がつらいと感じたあなたへ「また怒られるかも…」「話しかけるだけで緊張してしまう」――そんな思いを抱えながら、毎日上司と顔を合わせるのがつらいと感じていませんか。上司との関係性...

「こんなこと、誰に話せばいいの？」――職場での悩みはひとりで抱えなくていい「上司からのパワハラが辛い」「同僚から無視され続けている」「でも、こんな悩みを誰に話せばいいのかわからない」――職場でのハラスメントに悩んでいる方の多くが、一人で抱え...

「もう無理かも…」そう感じたときに。職場の人間関係に悩んだら読むべき記事「上司と合わない」「同僚との距離感がつかめない」「些細なことで気疲れする」など、職場の人間関係に悩んだ経験は誰にでもあるものです。真面目に頑張っているからこそ、気を遣い...

「自分が悪いのかも」と思っていた過去の私へ。パワハラからの転職で見つけた“心が安定する職場”の探し方「上司に毎日のように叱責され、ミスを責められ続けていた私。それでも“自分が悪いのかもしれない”と我慢し続け、気づけば心も体も限界寸前になって...

合理的配慮がある求人ってどうやって見分ける？本当に働きやすい求人の“中身”を具体例で解説！「配慮がある職場で働きたいけど、求人票ではよくわからない」と感じたことはありませんか？障害者雇用枠の求人でも、実際の職場でどんな配慮が受けられるのかは...

障害者手帳は「就職に不利」ではなく「働きやすくするための武器」。正しい活用法を知ろう「障害者手帳があると転職に不利なのでは？」と不安に思う方は少なくありません。しかし実際は、障害者手帳は自分らしく働くための「武器」として活用できる大切なツー...

精神障害があっても安心して働ける時代。制度の仕組みを知ることが最初の一歩です精神障害があることで「働くのは難しい」と感じている方は少なくありません。しかし今は、制度やサポートが整備され、障害を理由に働けない時代ではなくなりつつあります。企業...

「働きたいけど、自信がない…」発達障害と向き合いながら、自分に合った働き方を見つけた話「働きたいけど、自信がない」「周りに迷惑をかけないか不安」──発達障害を抱える方の多くが、就職に対してこのような悩みや不安を感じています。特性ゆえの苦手分...

障害者雇用で働きたいけど「どこで探せばいいの？」という疑問に応えます障害者雇用で働きたいと思っても、「どこで求人を探せばいいのかわからない」と迷ってしまう方は多いのではないでしょうか。一般的な求人サイトでは障害者雇用に関する情報が限られてい...

「このまま働き続けていいの？」と感じているあなたに、心療内科から始まった私の転職の話働くことに不安を感じているのに、誰にも相談できず、ひとりで抱え込んでいませんか？私もかつて、心の不調を我慢し続けて限界を迎えるまで「仕事だから仕方ない」と思...

職場のストレスで心も体もしんどい人へ。今日からできる対処法を紹介します「朝がつらい」「職場にいるだけで疲れる」「家に帰っても気が休まらない」――そんな毎日を送っていませんか？知らず知らずのうちに職場のストレスが積み重なり、心や体に影響を与え...

「もう無理かも…」と感じている人にこそ読んでほしいメンタル不調と退職の話毎日を必死にこなしていたけれど、気づけば笑うこともなくなり、朝が来るのが怖くなっていました。「もう無理かもしれない」と心の中で何度もつぶやきながら、それでも頑張ろうとし...

適応障害で毎日がつらくて仕事が続けられない…そんな人に読んでほしい新しい職場に配属されてから、毎日が緊張と不安の連続で、朝が来るのが怖くなっていきました。なんとか頑張らなければと無理を重ねていたものの、次第に心と体がついていかなくなり、仕事...

うつ病で退職したけど、もう一度働きたいと思っている人に読んでほしいうつ病で仕事を辞めたときは、もう自分には働く力がないのではと感じていました。毎日の生活に不安を抱えながらも、「もう一度、自分らしく働きたい」という思いが心のどこかにずっと残っ...