働きづらさからの転職ナビ

「このまま働き続けていいの？」と感じているあなたに、心療内科から始まった私の転職の話働くことに不安を感じているのに、誰にも相談できず、ひとりで抱え込んでいませんか？私もかつて、心の不調を我慢し続けて限界を迎えるまで「仕事だから仕方ない」と思...

職場のストレスで心も体もしんどい人へ。今日からできる対処法を紹介します「朝がつらい」「職場にいるだけで疲れる」「家に帰っても気が休まらない」――そんな毎日を送っていませんか？知らず知らずのうちに職場のストレスが積み重なり、心や体に影響を与え...

「もう無理かも…」と感じている人にこそ読んでほしいメンタル不調と退職の話毎日を必死にこなしていたけれど、気づけば笑うこともなくなり、朝が来るのが怖くなっていました。「もう無理かもしれない」と心の中で何度もつぶやきながら、それでも頑張ろうとし...

適応障害で毎日がつらくて仕事が続けられない…そんな人に読んでほしい新しい職場に配属されてから、毎日が緊張と不安の連続で、朝が来るのが怖くなっていきました。なんとか頑張らなければと無理を重ねていたものの、次第に心と体がついていかなくなり、仕事...

うつ病で退職したけど、もう一度働きたいと思っている人に読んでほしいうつ病で仕事を辞めたときは、もう自分には働く力がないのではと感じていました。毎日の生活に不安を抱えながらも、「もう一度、自分らしく働きたい」という思いが心のどこかにずっと残っ...